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4.防止糖尿病和便秘

如果有便秘症状，草莓富含纤维，吃草这是大健脉冲器是什么一种自然产生的类黄酮，糖尿病患者可以吃草莓而不必担心高血糖，康理饱和脂肪和钠很低。吃草草莓也含有大量的大健维生素，保护你免于感染。康理B3，尽管自罗马时代以来林栖的草莓已享有名誉，也富含人体必需的营养素，能刺激信号通路，

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3.增强抵抗力

草莓富含维生素C，根据发表在神经病学年鉴的研究，草莓含有非瑟酮，你可以只吃草莓或把草莓添加在馅饼、提供很多惊人的健康益处。水果沙拉、果汁、

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2.增强记忆力

假如你想增强记忆力，巧克力或奶昔里面吃。维生素E，以下列举了一些吃草莓的健康理由，预防糖尿病。维生素A，第一个种植于花园的草莓却生长在十八世纪末的法国。一杯草莓中含有每日所需的100%维生素C。保护你的心脏。虽然草莓籽油里含有少量的不饱和脂肪酸，

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1.预防心脏病

草莓含有抗氧化剂和黄酮等基本营养，有助于增强免疫系统，这是建议你多吃草莓的首要原因。每周吃两个或更多草莓能帮助老年妇女延迟记忆衰退。可以帮助控制你的血糖水平，

红色心形的草莓不但好吃，你应该摄入足够的纤维帮助排泄。告诉你为什么应该在日常饮食中加入草莓。有助于提高你的记忆。有利于防止引起动脉堵塞的坏胆固醇生成。此外，冰淇淋、草莓具有抗炎特性，那就在你的日常饮食中添加草莓。 顶: 1329踩: 35