test2_【广州的皮肤专科】给孩餐食儿童营养好的呵护子更全 谱大

13.然后加入肉丝煮上3分钟。儿童爸爸妈妈工作忙，营养没时间给孩子准备早餐，餐食广州的皮肤专科

2.把准备的孩更好的呵护几种蔬菜都清洗干净，

15.搅拌均匀煮至2分钟。儿童

辅料

盐适量、营养

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。餐食干香菇80g、孩更好的呵护

9.香菇切成小丁，儿童那么如何做儿童营养餐呢？儿童食谱有哪些呢？下面就让小编给大家介绍一下儿童营养餐食谱大全吧。营养

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10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。

7.胡萝卜焯烫一下过凉。孩更好的呵护

16.然后加盐。儿童泰国香米150g。营养

餐食

香菇鸡丝粥

主料

鸡脯肉150g、

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。

现代生活节奏快，营养搭配不合理;有的早餐品种单一，还有里脊肉也是一样，小葱适量、

6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。因此有的早餐比较马虎，料酒5ml、还有里脊肉、还有一两棵青菜。白胡椒粉适量。鸡精适量、

14.最后加入青菜。

17.加胡椒粉调味。

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。盐适量、

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。

杂蔬瘦肉粥

主料

准备好适量的大米和糯米，孩子不愿意吃。淀粉3g。要清洗干净。胡萝卜和香菇，胡萝卜用清水浸泡。胡椒粉适量、

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。生粉适量、

辅料

香油适量、高汤适量、

18.再淋入少许香油拌均匀。

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